5+1 tévhit a jógáról

Csak akkor jógázhatok, ha eléggé hajlékony vagyok. A közösségi média felületein gyakran megjelenő extravagáns jógapózok sokakat elriasztanak attól, hogy meglátogassanak egy jógatermet, pedig a jóga egyáltalán nem látványos testtartások kitartásáról szól. Sőt, a hajlékonyság egyáltalán nem…

Tovább olvasom
Címkék: jóga tévhitek